FÅ MED DÆ ALT!

Skriv dæ opp på min mailliste for å være sikker på at du får med dæ når vi har treningsgrupper, bootcamps, ledige plasser til PT eller
for å få litt treningsmotivasjon rett i inboksen! 
  • ILD!

    Dette er programmet for deg som er kjent med styrketrening fra tidligere, som liker å pushe grenser, liker å ta i på trening, som har lyst på nye utfordringer og ønsker god variasjon i treningen din! 

     

    I løpet av disse 16 ukene vil du få jobbet både med styrke og kondisjon, du vil lære nye øvelser og få nye favoritter på gymmet! 

     

    Programmet består av 4 faser, hver fase varer i 4 uker eller 16 økter, totalt 64 økter!

    Alle øktene er basert på en form for fullkroppstrening med litt ulikt fokus gjennom hele programmet, du vil ha både styrketrening for styrke og trening med mye høy puls, litt for alle men ikke for den late! 

     

    Er du nybegynner? start heller med GPP som snart ligger lengre opp i butikken :)

      kr 799,00Pris
      • White Facebook Icon
      • White Instagram Icon
      0